JE LEVEN VEREENVOUDIGEN?

 Aandachtig en Ontspannen
 Aanwezig Zijn
 In het Hier- en - Nu
 Geniet! 





Leven bij volle bewustzijn,

 de pas vertragen,

 elke seconde ademhaling proeven.

 Dat volstaat. 


Thich Nhat Hanh



www.miekecoigne.com/ Mindfulnesstrainer - therapeut

www.paragnost-eddie.nl

Populaire posts van deze blog

Wat gebeurt er met de ziel van een dier na overlijden

Afbeelding
Vaak krijg ik vragen rond overleden dieren...vaak is het verdriet rond het moeten loslaten van een jarenlange aanwezig geliefd huisdier, en zelfs nog niet eens in jaren uit te drukken, heel intens, zelfs jaren na datum. Veel vragen als hoe het zit met hun geliefde vaak beste maatje...ik herinner me hoe ik me doorheen de opleiding stervensbegeleiding en rouwverwerking bij dieren heb geworsteld. Elke keer gingen mijn gedachten en gevoelens naar ons Caspertje...neen, ik mocht er niet aan denken dat hij er op een dag niet meer zou zijn. Ik ben heel heel blij dat ik hier doorheen ben gegaan, met als prachtige docente en schrijfster Petra Nelstein. Een bijzondere ervaring in de begeleiding vanuit het sjamanisme.   Er werd ook aanspraak op mijn diepe betrokkenheid ten aanzien van dieren gemaakt. Vaak kon ik niet anders dan even stoppen om elke fase in stervensgebeleiding in mijn hart te kijken, te voelen, wat dat nu precies was dat ik me zo intens verbonden voel met diere...
Meer lezen

Wat zijn ORBS?

Afbeelding
Per definitie kunnen we stellen dat elke orb een duidelijke zichtbare manifestatie is van een spiritueel wezen dat energie stuurt en/of een boodschap en vormt een sleutel tot je bewustzijn. Elke orb dat je kan waarnemen vertelt je een verhaal, bij het kijken/ bekijken/ laten indalen van de energie van een orb, krijg je op één of andere manier een spirituele ' download '. Bij het waarnemen van een orb ( of lichtbol ) nemen o.a. engelen de kans om iemand te benaderen, tenminste als de waarnemer dan ook openstaat. Orbs laten zich zien als een cirkel en zijn vaker te zien via foto's, voornamelijk als degene die de foto's maakt, een bepaald bewustzijn heeft.  Het doet er eigenlijk niet toe of je helderziend bent...de belangrijkste sleutel is: een liefdesbewustzijn ontwikkeld hebben, met je hart openstaan. Betekent dit nu als er geen orbs op een foto te zien zijn, spirits niet aanwezig zijn? Neen, want spirituele wezens zijn echt overal, er zijn altijd engelen ...
Meer lezen

Ikigai--- een levensstijl

Afbeelding
  Volgens de Japanners is het antwoord op een zinvol en doelgericht leven simpel, ikigai. Maar wat is ikigai? Ikigai is een concept dat al eeuwenlang geworteld is in het culturele weefsel van Japan en simpelweg betekent: 'reden om te leven'. Overigens, ingebed in het weefsel van de cultuur, beoefenen de Japanners het instinctief zonder veel fanfare of ego. De diepgang van het concept is echter veel meer dan een simpele vertaling;  Ikigai is een levensstijl. Hier streven we ernaar om precies te beantwoorden wat ikigai is en hoe je de jouwe kunt vinden. Wat betekent ikigai in het Japans? Voor veel Engelstaligen wordt ikigai in drie lettergrepen gehoord en gesproken. In werkelijkheid heeft ikigai echter vier lettergrepen zoals weergegeven in het Japanse Hiragana-alfabet hieronder, en wordt uitgesproken (ee-kee-ga-ee): Ikigai geschreven in het Japans hiragana Japanse Hiragana Ikigai geschreven in Japanse kanji Japanse Kanji Wanneer letterlijk vertaald, betekent iki "leven; lev...
Meer lezen