JA- ZEGGEN TEGEN JOUW BINNENWERELD
Een eerste belangrijke stap om je balans, je eigen stroom te vinden, kan zijn om JA te zeggen tegen je gevoelens.
Je kan om te beginnen JA zeggen tegen jezelf: 'Ja, ik ben woedend, ik ben heel kwaad op die persoon, ik wil wel rustig blijven, maar eigenlijk ben ik gewoon boos, zo is het voor mij op dit moment.'
Blijf JA zeggen, want als je dit gevoel ontkent, ga je dit gevoel onderdrukken en ergens wegstoppen, waardoor je energie niet verder kan stromen.
Blijf JA zeggen, want als je dit gevoel ontkent, ga je dit gevoel onderdrukken en ergens wegstoppen, waardoor je energie niet verder kan stromen.
Zeg maar, erken maar je gevoel van boosheid en denk nog niet verder aan oplossingen of ga nog niet onderzoeken wat dit gevoel je spiegelt in jezelf...dit is net in deze fase één stapje te ver en vaak komt je uit op een naar je toetrekken van schuldgevoel o.m.
Je mag best dat gevoel dat we zo lang hebben aangeleerd weg te duwen, dat het voor velen moeite kost dit gevoel 'ruimte' te geven.
We mogen wel lief en aardig zijn....ook dat gedrag hebben we aangeleerd door conditionering....en huilen voor meisjes is best aandoenlijk, maar boos zijn? Dat is een ander paar mouwen.
We mogen wel lief en aardig zijn....ook dat gedrag hebben we aangeleerd door conditionering....en huilen voor meisjes is best aandoenlijk, maar boos zijn? Dat is een ander paar mouwen.
Erken bij jezelf dit gevoel van boosheid die je zelf misschien afkeurt, je wil best wel liefdevol zijn, maar op dit moment kan je dit niet, zo is het voor jou op dit moment.
Door te accepteren wat je voelt en wat je wilt, breng je er stroming in.
Je kan op deze manier verder zoeken naar dingen die je nog meer opluchting geven....zo kan je ook erkennen dat je angstig bent, je erkent dat je het gevoel hebt dat je je af en toe slecht laat behandelen.
Je kan op deze manier verder zoeken naar dingen die je nog meer opluchting geven....zo kan je ook erkennen dat je angstig bent, je erkent dat je het gevoel hebt dat je je af en toe slecht laat behandelen.
Erkennen van alles wat je voelt is werkelijk een stap naar meer stroming in jezelf, je geeft alles wat je voelt de ruimte die ze nodig hebben, wil je je lever, je hart, je maag, je darmen, je longen, je nieren....optimaal en gezond houden.
Wat je inhoudt omdat de buitenwereld van je verwacht , kost je op een dag echt je gezondheid.
Geef alle aandacht aan jouw binnenwereld, zodat deze lichter, opgeruimder, gezonder, vitaler, vreugdevoller en krachtiger mag worden.
Gun jezelf, je lichaam en geest, die ruimte en die vrijheid, want als jij het niet doet, wie dan wel?
Liefs Mieke
heart-emoticon
